De komende maanden organiseert Movimiento Training & Coaching, in samenwerking met Paradijs op aarde.nu, in Amsterdam een training Mindfulness. Het gaat om negen bijeenkomsten, telkens op de dinsdagavond van 19.00-22.00 uur. De data zijn 1, 8, 15 en 22 maart, 5, 12 april, 17, 24 mei en 21 juni 2011. Dinsdag 19 - 22 uur. De training wordt begeleid door Annette Fehse en Wilna Eenkhoorn.
Mindfulness geeft vooral inzicht in je eigen inbreng in je lijden, jouw strijd, jouw gedoe en geworstel. Dat je deze inbreng gaat herkennen en andere manieren gaat ontwikkelen om je wensen en doelen echt te verwezenlijken. Om helemaal aanwezig te zijn dien je je te verbinden met wie je bent en is het handig dat je aanvaardt wat er is op dit moment. Mindfulness als levenshouding geeft je geen instant geluk, maar geeft inzicht, handvaten en perspectief om voluit te leven met hetgeen je op dat moment tegen komt. In deze training wordt aandacht besteed aan ons lichaam, de adem, meditatie, visualisatie, inspiratie, yoga en nog veel meer...